Relationer som suger – skall det vara så?

Relationer som suger – skall det vara så?

Går du till jobbet och känner att du behöver sätta på dig en mask? Är du tröttare när du går hem än när du kom? Kanske är det så att relationerna på jobbet inte ger dig energi utan suger? Det är inte lätt att vara chef!

Vi på Atoll vet att goda relationer bygger starka organisationer. Väl fungerande relationer på en arbetsplats leder inte bara till effektivitet och produktivitet – det är en grundläggande pusselbit för god hälsa och positiv energi. Och det här är en av de viktigaste delarna av ledarskapet.

Vill du börja dagen med oss på Atoll och en morgontimme tillsammans med oss och andra som också vill samtala om detta viktiga ämne. Nämligen hur goda relationer kan bygga framgångsrika företag och hur relationer som suger kan sänka det mesta.

Kom till oss den 2 maj och tipsa gärna någon du känner!

Börja dagen med Atoll – 2 maj
Temat denna morgon: Relationskompetens vad är det?
Tid: 2 maj  kl 08.00 – 09.00, lättare frukost serveras från 7:30.
Plats: Surbrunnsgatan 34, Stockholm
Kostnad: Ingen

Vi kommer vara max 20 personer som tar en kaffe & smörgås tillsammans.
Vi ger oss själva en stund av intressanta samtal och reflektioner kring dagens tema.
Anmäl dig genom att boka en plats. Ta gärna med en kollega.
Boka då var sin plats.

Vi ses! 

Boka din plats

Vem är det som bär ansvaret för att en grupp utvecklas?

Det var en frågeställning vi samtalade om på Frukostsamtalet i fredags.

Samtalet ledde till reflektioner som:

”Det är ett delat ansvar mellan chef och medarbetare”
”Chefen har ansvar att förstå att gruppen behöver förstå hur grupputveckling fungerar.”
”Medarbetare och chefer har lika ansvar och kan påverka om och hur en grupp utvecklas. Alla kan sätta ner foten och hjälpa gruppen att stoppa osunda beteenden och förstärka de produktiva.”

Dessa resonemang stödjs av det Susan Wheelans fasteori, där en grupp utvecklas i fyra faser, Tillhörighet/Trygghet, Opposition/Konflikt, Tillit/Struktur och Arbete/Produktivitet – där Fas 4 är en högpresterande grupp, berättade Catarina Dehlin som höll i morgonens Frukostsamtal.

Det finns även en femte fas, som handlar om en grupps avveckling. En grupp som har kunskap om de olika faserna och gruppens behov i dem hjälper gruppen att utvecklas. Flera av de som var med på Frukostsamtalet hade själva härligt nog erfarenhet av att vara i Fas 4, en högpresterande grupp. Det var så inspirerande att höra dem berätta om hur den erfarenheten hade varit. Den glädje och glöd som förmedlades kändes i hela rummet. Och som en av dem så fint sa ”Man längtar bara tillbaka dit!”

 Några citat från hur det kan vara i en Fas 4 grupp:

Friktionen är borta
Det är fint
Man jobbar aktivt med Feedback
Alla vet sin roll
Man kompletterar varandra
Det är jätteroligt!
Det är en boost!
Alla gör det de är bra på
Ingen prestige
Man använder sina Styrkor
Det är fantastiskt!
Framgång som driver framgång
Enorm kraft
Rena super ruset
Tydliga roller och tydlig målbild
Man längtar tillbaka dit!

Slutsatsen vi drog under morgonen var att genom att tidigt i en grupps utveckling prata om detta, skaffa sig kunskap om var gruppen befinner sig och behöver samt aktivt arbeta med gruppens relationer är en god start och en bra väg mot att bli en Fas 4 grupp.

Några konkreta effekter av att ligga i Fas 3 & 4 jämfört med Fas 1 & 2 är att företag får högre värden på sin kundservice, når resultat snabbare och tjänar mer pengar. Inom utbildningsväsendet ser man att elever får mer kunskap och inom akutvården ser man att fler patienter överlever.
Hur många av våra svenska ledningsgrupper är då i Fas 4?
Väldigt få visar det sig.

Det du kan göra som ledare av gruppen, förutom att skapa insikt och förståelse hos gruppens medlemmar rörande den gruppdynamiska processen, är att anpassa din ledarstil baserat på gruppen fastillhörighet och därigenom svara upp mot gruppens behov och samtidigt öka möjligheterna att nå Fas 4.

Hur snabbt kan man då ta en grupp från Fas1 till Fas 4? Det finns inget ”korrekt” svar på det, men ett absolut förhållande är att med rätt ledarskap och insiktsfulla gruppmedlemmar kan du korta ner resan mot Arbete/Produktivitet (Fas 4) och skapa en unik ledningsgrupp.

Är du intresserad att läsa med om S. Wheelan och hennes forskning finns det mer information här.

Håll utkik till nästa Börja dagen med Atoll!

Bli unik och ta din ledningsgrupp till att bli högpresterande och effektiv.

Vill du bli unik och ta din ledningsgrupp till att bli riktigt högpresterande och effektiv?

Varje grupp har möjlighet att utvecklas till ett effektivt team men det kräver medvetenhet om var gruppen befinner sig i grupputvecklingsprocessen och kunskap kring vad ni ska fokusera på i det konkreta arbetet med utvecklingen av gruppen.

Susan A. Wheelan, tidigare professor vid Temple University, Philadelphia, USA har under nära 30 år studerat arbetsgruppers utveckling. Wheelan sammanfattar aktuell forskning inom ämnet grupputveckling och modellen omfattar fyra faser i en grupps utveckling.
Susan Wheelans forskning har visat att en arbetsgrupp i det fjärde fasen ”Produktivitet och arbete” lägger merparten av sin energi på det uppdrag eller den uppgift arbetsgruppen har att hantera och det är där gruppen är som mest produktiv. Visste du att det i princip inte finns ledningsgrupper i Sverige som tagit sig till denna fas?

Om du vill påminna dig hur detta arbete går till och samtala med andra kring ämnet så är du varmt välkommen att ”börja dagen med Atoll” på ett Frukostsamtal den 7 december.

Börja dagen med Atoll – 7 december
Temat denna morgon: Bli en högpresterande och effektiv ledningsgrupp.
Tid: 7 december  kl 08.00 – 09.00, lättare frukost serveras från 7:30.
Plats: Surbrunnsgatan 34, Stockholm
Kostnad: Ingen

Vi kommer vara max 20 personer som tar en kaffe & smörgås tillsammans.
Vi ger oss själva en stund av intressanta samtal och reflektioner kring dagens tema.
Anmäl dig genom att boka en plats. Ta gärna med en kollega.
Boka då var sin plats.

Boka din plats

 

Lugn och samlad eller stressad och splittrad – ditt viktigaste val.

Lugn och samlad eller stressad och splittrad – ditt viktigaste val.

Stressen är bara till nytta när muskelkraft är viktigare än hjärnkapacitet – hur ofta hamnar du i sådana situationer på jobbet?

Urban Berggren inledde frukostsamtalet med förklaringsmodellen Stresskurvan som sedan ledde till många intressanta frågeställningar, reflektioner och insikter.

Hur påverkar stressen min prestation? Kan man vara stresstålig? Vad händer vid stress?

Det finns ingen positiv stress, däremot kan man känna stimulans av att ha höga förväntningar på sig, många bollar luften, vara engagerad och ha fullt upp i vardagen m.a.o. befinna sig i Peak Performance, på toppen av sin prestationsförmåga. Notera dock att det är då jag måste aktivt bromsa för att inte glida ner i Stressläge 1.
Når vi till vårt Stressläge 1 blir några av konsekvenserna att vi tar sämre beslut samt bryter ner kroppen. Innan vi kommer hit får vi varningar i from av ”stress-signaler”. De är lätta att ”vifta bort” och inte tycka är ”så farliga”.  Men det är de.

Hur väl känner jag igen mina egna ”stress-signaler”? Spända axlar, ryggont, tunnelseende, kort stubin, sover dåligt, närminnet sviker, hyperaktiv, andas tungt, svårigheter att sortera och se perspektiv m.m.

Lär känna dina signaler, kroppsliga såväl som förändringar i beteenden. Ta omgivningen till hjälp; ”är du bussig och säger till när du ser det här beteendet hos mig”.

Är du kollega till någon som visar tydliga stress-signaler, ta ditt ansvar, var den personens kanske viktigaste vän. Berätta vad du ser och hjälp personen att bromsa upp. Är du chef? Ja då är det även formellt ditt ansvar.

Den andra delen av frukostsamtalet tränade vi på avslappning. Under ledning av Claes Nittzell vaggades våra gäster in i ett stilla, lugnt och samlat sinnestillstånd för att sedan ta med sig lugnet, de laddade batterierna och fortsätta dagens förvärv.

Detta är något du kan träna på, och utföra när helst du behöver. Inför att svårt möte, en pirrig presentation, ett viktigt beslut m.m.

Här följer några exempel på vad du kan göra för att bli lugn och samlad:

  1. Sitt bekvämt med fotsulorna i golvet. Blunda – då tar du bort den absolut största källan till störningar – dina synintryck.
  2. Andas in genom näsan – håll andan så länge du kan – blås ut genom munnen. Upprepa proceduren.
  3. Tänk på din favoritplats, se dig sitta där i absolut stillhet och njut av stunden.
  4. Räkna andetagen, baklänges från 100 till 0!

Öppna ögonen. Sträck på dig! Ny energi och nya möjligheter!

Avslutningsvis kan vi konstatera följande; det finns ingen stress inbyggd i någonting! Vi bygger själva in det, medvetet eller omedvetet. Allt beror på hur vi uppfattar och förhåller oss till det som händer.

Lugn och samlad eller stressad och splittrad – ditt viktigaste val.

Lugn och samlad eller stressad och splittrad – ditt viktigaste val

Jag hinner inte!  Det finns aldrig tillräckligt med tid! Jag känner mig otillräcklig! Känns det igen?

Lugn och samlad är motsatsen till stressad och splittrad – du kan ju fundera på i vilket av de två sinnestillstånden du är som mest effektiv, fattar de rätta besluten, hanterar kunder på bästa sätt, och framför allt tar hand om din egen hälsa. Svaret är ju givet.

Stressen är bara till nytta när muskelkraft är viktigare än hjärnkapacitet, och hur ofta hamnar du i sådana situationer i ditt arbete?

Kom och börja dagen med Atoll den 15 juni då vi tillsamman reflekterar över vad stress är, hur det uppstår och framför allt vad jag kan göra för att hantera situationen. Under en morgontimma träffar du oss på Atoll och kollegor från andra branscher för att tala om detta ständigt aktuella ämne för alla organisationer.

Frukostsamtal 15 juni 2018

Temat denna morgon: Vad kan jag göra för att vara lugn och samlad och undvika att bli stressad och splittrad?

Tid: 15 juni 08.00-09-00. Kaffe serveras från 07.30

Plats: Surbrunnsgatan 34, Stockholm

Kostnad: Ingen

Vi kommer vara max 20 personer som tar en kaffe & smörgås tillsamman. Vi ger oss själva en stund av intressanta samtal och reflektioner kring dagens tema.Anmäl dig genom att boka en plats. Ta gärna med en kollega. Boka då var sin biljett.

 

Vi ses!